Mikä aiheuttaa heikentynyttä immuunijärjestelmää? + Esimerkki

Mikä aiheuttaa heikentynyttä immuunijärjestelmää? + Esimerkki
Anonim

Vastaus:

Yksi tärkeimmistä syistä on stressi,

Selitys:

Stressi voi eri lähteistä, emotionaalinen, unen puute, huono ravitsemus tai sairaus.

Stressi saa kehon vetämään resurssejaan tai köyhdyttämään resursseja immuunijärjestelmän ylläpitämisestä. Immuunijärjestelmä heikkenee, koska sitä ei ylläpidetä.

Emotionaalinen stressi voi aiheuttaa kehon taistelun sijaan tauteja vastaan. Emotionaalinen stressi voi johtaa syöpien kehittymiseen, koska mutatoituja soluja ei tunnisteta ja tuhota ennen kuin solut alkavat lisääntyä kontrollin ulkopuolelta.

Unen puute aiheuttaa myös keholle stressiä. Nukkumisjakson aikana keho korjaa itsensä. Ilman unta keho ei voi korjata itseään, mikä johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen.

Immuunijärjestelmä käyttää proteiineja ja vitamiineja infektioiden torjuntaan tarvittavien vasta-aineiden ja valkosolujen tuottamiseksi. Ilman asianmukaista ravintoa immuunijärjestelmä heikkenee. Esimerkiksi C-vitamiinilla on tärkeä rooli taistelemassa infektioita, kuten flunssaa ja kylmyyttä.

Sairauksien torjuminen rasittaa immuunijärjestelmää. Virustartunta heikentää usein immuunijärjestelmää siten, että virusinfektiota seuraa bakteeri-infektio. AIDS on virus, joka todella hyökkää ja tuhoaa immuunijärjestelmän.

Syö terveellistä, nauti paljon unta, rukoile tai mietiskele emotionaalisen stressin lievittämiseksi, etsi emotionaalisesti tukevia suhteita, ja ennen kaikkea välttää stressiä. (Se auttaa myös olemaan sairas)