Miksi ihmisen lihakset muuttuvat liikunnan jälkeen?

Miksi ihmisen lihakset muuttuvat liikunnan jälkeen?
Anonim

Vastaus:

Maitohapon rakentaminen lihassoluissa.

Selitys:

Kun käytät tiukkaa liikuntaa, happea ei voi pumpata ihmisen lihaksille tarpeeksi nopeasti, jotta lihassolut voivat läpäistä solujen hengitystä ATP: n luomiseksi, lihassolut siirtyvät lopulta anaerobiseen hengitykseen, joka ei vaadi happea.

Anaerobisessa hengityksessä voi tapahtua vain glyolyysi, joten vain 2 ATP: n verkko luodaan, mutta koska haluamme saada niin paljon kuin pystymme ulos glukoosista, loput muunnetaan NADH: ksi tai FADH: ksi Krebs-syklin ajan ja muutetaan maitohappoksi (Maitohapon fermentointi).

Tämä johtaa "kipeään tunteeseen". Myös erilainen "kipeä", joka voidaan sekoittaa tähän, tapahtuu myös harjoituksen aikana, mutta tämä johtuu lihaksen mikrotyristä, kun teet itsesi hyvin.